用频率换效率，极度重视激励。有利于激励，有利于动力，有利于乐趣的，就加上，而不有利于激励，即使有利于学的快，即使有利于学的深入，也要权衡，把动力放在第一位 如果有动力，刷抖音一个小时不算时间，没动力，学习十分钟就要休息半个小时