想在高考日语取得 130 分以上（150 满分），大多数学生最终都会投入 ≈1 400 — 1 800 小时 的有效学习 50 音、动词变形、N5‑N4 词汇 ≈ 400 — 500 小时（多邻国级别）

如果你只有平均的智力水平 你就必须面对大量投入的必然 不要异想天开，不要以为自己是武侠小说的主角 事情也都没那么复杂，也不存在神迹，就是需要大量的练习和反复

多邻国就是效果又好 又节约时间，又能坚持 buff 叠满

actively solving problems makes it much easier to remember you have to retrieve relevant facts or procedures from memory rather than simply re-read them. That act of retrieval strengthens the memory trace, making it easier to recall later. 还有 Space out practice 还有 emotion